心理辅导:齐心协力 直面高考

发布时间:2019-04-25 18:25:56    来源:    责编:刘婷

高考临近,为缓解高三学生考前的心理压力,帮助学生调整心理状态,4月23日上午,成都市工程职业技术学校心理咨询室何雪莲老师为高三16级电子班32名学生作主题为《齐心协力 直面高考》的高考考前心理辅导讲座。

何老师以“禁咽唾沫”小游戏作为讲座开场,让学生理解调整心态的必要性。接下来,何老师从非理性信念入手,教会学生如何以平常心直面高考,并向同学们传授了一分钟记忆、缓解疲劳和紧张的小技巧,帮助同学们以最好的状态迎战高考。

何老师的语言风趣幽默,讲座气氛轻松愉快。在活动中,同学们进行了良好的互动,获得了深刻的体验。


[责任编辑:刘婷]
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